眼睛是心灵的窗户，孩子们的眼睛清澈明亮，一尘不染。当下，正值抗击疫情的关键时刻，这段时间，老师都采用线上交流的方式组织大家学习，家长们在倍感欣慰之余，也不禁为孩子的视力“捏把汗”。为了做到学习与保护视力两不误，减少电子产品对学生视力造成的危害，我校一年级老师利用主题班会课指导学生用多种实用、有效的方法，缓解用眼压力，做好眼睛的保护。

合理安排作息时间和课程能有效缓解学生的用眼压力，做到眼睛劳逸结合。老师们设置每节课的授课时间为20分钟，以指导预习、学法指导为主，把多数时间留给学生线下自主学习。在老师的指导下，学生们纷纷制定起切合实际的作息时间表。

按学校课程规定，每天坚持做两次眼保健操，调节紧张的学习状态，有效缓解用眼压力，老师们在班会课上指导学生按时规范地做眼保健操。

老师们还将用眼知识发到群里进行耐心讲解，比如:做作业的时候，胸距桌一拳，眼距书本一尺，一次连续用眼时间不超过30分钟;有效缓解眼部疲劳招数;日常用眼小贴士等等。让学生了解用眼常识、用眼规范，提醒家长督促孩子规范用眼、科学用眼。

在线上学习期间，我们将和学生家长及学生共同打赢这场防疫战，保护我们的生命健康。既要让学生丰富文化知识，增强体育锻炼，还要让学生拥有健康的视力。