“一花一世界、一叶一乾坤。”为丰富广大教职工的精神文化生活、陶冶性情、提高艺术修养，经开六小在校工会的精心组织下，于6月4日下午举办了“让心情像花儿一样绽放”心理调适插花活动，帮助老师们调适疫情下的心理状态。

西安文理学院副教授、国家劳动和社会保障部高级花艺师马兰老师带领六小的全体教职员工走进插花艺术的海洋，领略不一样的插花艺术，感受花儿在手中绽放美丽的浪漫，体味美丽心情像花儿一样绽放的乐趣。

活动伊始，马兰教授用生动的事例娓娓道来，为老师们讲授了比较心和期待对人们心理的影响，使老师们深深感悟到：不与他人比较，是获得幸福的重要砝码。在分析期待心理时，马教授微笑着劝勉大家：“面对焦虑，重要的是认准目标，理清方法，然后‘Just do it’就 ‘OK’ 了。”幽默的话语使大家在会心一笑中豁然开朗。马教授还用运动员的事例引导大家用“微笑”、“高能量姿势”等赋予自己与负能量对抗的力量。

随后，舒缓的轻音乐响起，马教授引导大家闭上眼睛，在吸纳吐息中放松心情，释放自我。听着柔和的静心音乐，老师们放下了一天的疲惫，转换了另一种心情。

花艺中自有诗情，花艺中自有学问。马教授说道：“插花是一门技术，更是一门极具高雅、且富有深厚内涵的艺术。在插花之道中，我们可以内观自己、外观世界，寻找情绪管理之法，感受平衡的艺术。”在温馨愉悦的氛围中，马教授细致讲解了花色搭配、主题表现、结构布置等方面的花艺知识与插花技巧，并现场制作演示。

在马老师的悉心指导下，老师们凭借自己对美的不同理解，结合自己的心境，把原本普通的花草，经过修剪、层次搭配、点缀等步骤，变成了一篮篮色彩斑斓、独具匠心的艺术作品。

一篮花就是一种心情，一篮花就是一段人生。捧着一篮篮在自己手中绽放的花艺作品，老师们难掩喜悦，纷纷合影留念。虽由人作，宛若天开，浪漫、温馨的花艺，让生活变得更为美妙。

繁花似锦，馥郁芬芳，美时时在身旁。这次疫情心理主题插花活动不仅向大家传授了心理调适的法宝，传递了美好的祝福，还让老师们享受到了一段难得的悠闲时光，心情也像花儿一样美丽绽放！