经开六小第三周学生食谱(09.14——09.18)


第三周食谱

(09.14-09.18)


No.1

星期一

午餐:

豆结烧排骨

青笋木耳炒肉丝

西红柿炒鸡蛋

杂粮米饭

青菜鱼头豆腐汤

加点:

纯牛奶

酥梨



No.2

星期二

午餐:

香菇肉丝面

(肉丝、土豆、豆腐、

黄花、木耳、包菜、青菜)

卤鸡腿

花卷

加点:

甜甜圈面包

酸奶



No.3

星期三

午餐:

黄焖鸡块

鱼香肉丝

西芹木耳炒豆干

小米米饭

西湖牛肉羹

午点:

小笼肉包子

哈密瓜



No.4

星期四

午餐:

糖醋里脊

有机菜花炒肉

蒜蓉油菜

红豆米饭

紫菜蛋花汤

加点:

纯牛奶

乳瓜



No.5

星期五

午餐:

牛肉煮馍

(黄花、木耳、粉丝

小葱、香菜、豆腐)

蒸红薯

午点:

麦里金紫米蛋糕

火龙果


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