尊敬的家长朋友们：

您好！

为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“手机、睡眠、作业、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，我校特制定系列措施，请各位家长认真阅读相关内容，理解、支持并积极配合。

手机管理

为做好小学生手机管理，做好预防过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根据上级有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，如果确有需求，请您向学校及班主任提出书面申请，学生进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。为把相关要求落到实处，请您：

1.加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

2.以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理安排作息和学习、游戏。

3.丰富课外生活开拓学生视野。节假日可以引导孩子多参加社会实践活动，促进孩子身心健康发展，预防孩子沉迷于手机提升家庭亲子关系。

睡眠管理

充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您合理安排学生就寝时间，保证小学生每天睡眠时间不少于十个小时(建议21:20之前睡觉)。同时，为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：

1.鼓励有条件的孩子进行午休。一上午的学习和活动以后，半小时左右的午休活动会让孩子们精力充沛的投入到下午的学习。

2.帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。

3.给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度温度及湿度。屏蔽噪声，可放一些助睡眠的音乐。

读物管理

学校认真贯彻落实教育部《中小学生课外读物进校园管理办法》和省市区教育行政部门相关文件精神，做好学生读物管理工作。学校鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，建议您:

1.多带孩子去书店、图书馆走走，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

2.设立亲子阅读时间。抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

3.鼓励孩子积极参加班级、学校举行的各项读书活动，对孩子课外阅读进行必要监管，不要购买非正常出版的课外书籍，并做到不带这些书籍入校。

体质管理

培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校开齐开足体育与健康课程，各班每周4节体育课，学校合理安排每日校内1小时的体育活动时间，全面落实大课间体育活动制度，两次眼保健操。为了让孩子拥有更加健康的体魄，建议您:

1.引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，每天保证1小时的校外锻炼时间。同时告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。

2.关注孩子身体状况。发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要及时告知学校，以防止意外事故的发生，同时须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。

3.请家长做好家校联系。保持通信工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。

作业管理

学校严格落实上级关于作业管理的相关要求，教师尊重学生认知发展规律，优化作业内容和形式，合理设计和安排预习、复习、巩固、拓展等作业。保持一年级“零起点”教学，鼓励采取“基础作业+弹性作业”。同时，向家长倡议:

1.培养学习自觉性。与孩子一起制订学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。引导学生进行力所能及的劳动和社会实践活动。

2.孩子学习中需要帮助时，家长可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，不要盲目批评指责。

3.建议您不要给孩子报大量兴趣班，避免大量占用孩子休息时间，防止增加孩子身体和心理负担。

4.书面作业之外的综合性作业，例如阅读、朗诵、综合实践、科学观察等，请家长朋友们给予高度重视，家校共同促进学生德智体美劳全面发展。

尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长!

西安经开第六小学

2021年6月6日